miércoles, 29 de mayo de 2013
Ensalada con Pollo
Ingredientes:
1 Pechugas de pollo 1 B.Espinacas baby
1 Manzana verde 1 Jitomate gr.
10 Champiñones 1T. Crutones
5 C. Cemillas girasol 1C. Magi
1 P. de sal 1 P. pimienta
1 C. de llevervas finas
Preparacion:
En una bolsa plastica con sello pon el pollo y agrega la magi sal, pimienta, y llervas finas y deja maserar por lomenos 2 horas en el refri, ya lista se asa en un comal, ya lista rebana para ponerla sobre la ensalada, aparte en un platon pon la espinaca ya limpia y sobre ella limpia, y rebana los champiñones, la manzana rebanala y ponla en un vaso con agua y unas gotas de limon para que no se oscuresca, el jitomate rebanalo y por ultimo decora la ensalada poniendo todos los ingredientes sobre las hojas de espinacas, decora con crutones y semillas de girasol o ajonjoli tostado.
Acompaña con vinagreta a tu eleccion.
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